Oui, avec Al et Ironman on a fait 40km et 800m de dénivelé. Alain ayant une contrainte horaire, nous n’avons pas pu faire toute la boucle, mais 800m quand même. Un temps et un terrain absolument parfaits.
J’oubliais de préciser que JM, dit Ironman, est comme d’habitude venu en vélo, et a l’arrivée au parking a suivi un copain cycliste de route. Il a dû faire presque 100km au total j’imagine. Mais après tout c’était juste une petite sortie de récupération pour lui.
Mea maxima culpa... J'ai un peu saboté la fin de sortie. Sans ça, on aurait fait les 1000 m de D+ sur 50 km. Et comme dit Vince, le terrain était parfait, avec un grip optimal. Après, en intégrant la variante de Yann, à Chateaufort, on peut encore muscler le parcours. Mais il faudra alors prévoir de partir plus tôt.
On est d'accord. On partira donc plus tôt, avec ou sans la variante de Yann. Et je suis d'accord également sur le fait qu'on a bénéficié d'un rythme "soutenu", sans pépin mécanique ou physique. Ça rend effectivement la probabilité de finir à une heure décente bien faible.
8 Comments:
Ok!
Ok
Alors c’était comment cette sortie ce matin avec que des extraterrestres ça a du envoyer sérieux non ?
Oui, avec Al et Ironman on a fait 40km et 800m de dénivelé. Alain ayant une contrainte horaire, nous n’avons pas pu faire toute la boucle, mais 800m quand même. Un temps et un terrain absolument parfaits.
J’oubliais de préciser que JM, dit Ironman, est comme d’habitude venu en vélo, et a l’arrivée au parking a suivi un copain cycliste de route. Il a dû faire presque 100km au total j’imagine. Mais après tout c’était juste une petite sortie de récupération pour lui.
Mea maxima culpa... J'ai un peu saboté la fin de sortie. Sans ça, on aurait fait les 1000 m de D+ sur 50 km. Et comme dit Vince, le terrain était parfait, avec un grip optimal.
Après, en intégrant la variante de Yann, à Chateaufort, on peut encore muscler le parcours. Mais il faudra alors prévoir de partir plus tôt.
On a quand même pas chômé et on est revenu à 12h15. Faire 10km et 200mD+ en plus, ça fait quand même juste pour arriver à une heure décente.
On est d'accord. On partira donc plus tôt, avec ou sans la variante de Yann. Et je suis d'accord également sur le fait qu'on a bénéficié d'un rythme "soutenu", sans pépin mécanique ou physique. Ça rend effectivement la probabilité de finir à une heure décente bien faible.
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