La Cernaysienne Dimanche 1er Avril 2012
Les nouveaux traceurs de cette rando annoncent du dénivelé, des portages (!) et des descentes technico-ludiques à gogo, avec une moyenne de 10/11 km/h. Le tout devrait se passer dans la zone des vaux de Cernay, sur un terrain très sec.
http://forum.velovert.com/topic/148894-la-cernaysienne/
Y a t'il des coiffeurs interressés par un départ pour 8h00?
posted by PhilGT @ mars 29, 2012
21 Comments:
Celà semble vraiment super d'après le texte! J'y serai à 8h00.
Je suis interesse mais j'ai comme d'hab un imperatif horaire a respecter.
Est il possible d'avancer le RDV d'un quart d'heure (07h45)?
A bientot sur un velo
la guepe
Chaud cacao ...
7h45 pour moi aussi ;-)
C'est quoi le plus long ??? :mdr:
Ca a l air sympa, en effet. Vous me raconterez.
J ai une contrainte horaire. Je partirai du Manet a 8H00, si cela tente quelqu un.
Le parcours que je propose va vers Chateaufort/Gif/St Remy.
Avec du single technique et plein de sechoirs.
Si quelqu un est tente, dites le moi. Si personne ne bronche, je partirais directement de chez moi.
Phil, enregistre tout bien, je voudrais la refaire plus part, au GPS!
ok pour un RdV à 7h45
Miros,
Le plus long parcours est un 50 km avec 1200 m de D+.
A 11 km/h cela fait presque 5 heures de roulage. Compte tenu de ma forme actuelle, cela sera largement suffisant!!
Mais Miros fait le parcours de 50km en 3h maintenant, sur une jambe, avec son super vélo light (et sa super forme). Miros, tu peux faire un deuxième tour si tu veux. Je suis sûr que tu nous rattraperas avant la fin de notre premier tour.
Donc du coup qui part du départ et qui part du manet?
C'est confus vôtre histoire :-P
Je serai sur la parking de cernay ....
Vous etes sure de vouloir rouler avec Miros ? Je vous previens , il est bizarre en ce moment ,un vrai crosseux , il met du braquet ( à la rando de Cerny sur le plat on roulait des fois à 37 ) par contre des fois en descente il se met a refléchir et du coup a psychoter, si si , il m'inquiete un peu quand meme , en tout cas j'ai trés envie de venir rouler sur vos single prochainement .
@+
Ca s'appelle de la diffamation :mdr:
Psychoter en descente !!! N'importe quoi !!!
Remarque vu ma prestation à l'enduro c'est clair qu'on peut se poser des questions :-D
maahh moi je suis toujours admirative :-) les Coiffeurs c'est les meilleurs !!
en montée, sur le plat et dans les descentes !! youhouuuu
super génial ce matin ! merci de nous avoir attendue sur la fin.
http://rfmary-78.blogspot.fr/2012/04/coulainaise-72-cernaysienne.html
Pour la Coulainaise (vient d'avoir les classements!!
super chui 1ère....
de ma catégorie......
heuh chui toute seule
Mouarfff.
bizouille.
Je confirme, Miros a une patate d'enfer sur le plat, hier, il a presque enfumé la guêpe sur les 4/5emes du prcours!!!
Vitesse de pointe impressionnante.
Il commence même à regarder de près des rigides XC!!!
Je confirme que le nouveau jeu de Miros consiste a enrhumer les crosseux sur le plat, j'en suis temoin!!!
Sinon, parcours ininteressant dans sa majeure partie hier.
A noter un Vince qui demarre comme un avion mais qui termine a la ramasse: et un PhilGT qui a tres bien gere son effort.
A bientot sur un velo,
la guepe.
En fait, le vélo est livré avec une assistance électrique dans la roue arriere :mdr:
Le parcours était quand même assez roulant.
La semaine prochaine je serai en bretagne.
Bon courage à ceux qui feront la JR.
https://plus.google.com/photos/108911288419987370923/albums/5726727671605793841/5726731625732921474?banner=pwa
la Guepe !! à fond
les photos en cours d'arrivage.
https://plus.google.com/photos/108911288419987370923/albums/5726727671605793841/5726732724749609522?banner=pwa
ah les salauds !! Miros à pied... :-)
c'est pas là que tu as merdé avec ta vitesse ? ou ta chaine ?
Comment ca, un parcours ininteressant??
C etait sense etre la rando du siecle, avec un trace extreme, et patati et patata...
Dites m en un peu plus!
De notre cote, ca n a pas ete roulant du tout du tout. Des sechoirs partout, plus du single technique dans les fleurs bleues. Jusqu a ce que je recupere un Gilles d Or et que je bache...
J ai adore la sortie, a part la casse.
Pour la fin de la ballade, demandez au Maq et Pierre.
Bon les enfants : faut bien se mettre ds le pois chiche que les rando ne peuvent faire ce qu'on fait en perso. mais c bien pratique pour bouriner un bon coup heuh à condition de partir tôt tout de même vu le monde.
et il y a eu qlq pt spots sympas.
mais généralement quand un spot est mis dans une rando c'est sa mort.
crotalors :-)
https://plus.google.com/photos/108911288419987370923/albums/5726727671605793841/5726732684183587010?banner=pwa
bah t'es malheureux Vince ?
C'est vrai que le parcours était conçu pour Miros avec des grands plats et des grandes montées (1100 mètres de dénivelé positif quand même). Inutile de le refaire. Sinon un 50 km à 14 km/h de moyenne, ça fait du bien même si j'ai souffert de crampes à la fin.
Je crois que t'oublie les petites descentes :mdr:
mais c'est vrai que ca faisait longtemps que je n'avais pas fini une sortie avec une telle banane à l'arrivée
Enregistrer un commentaire
<< Home