On pourrait commencer par le single montant qui va chez Thenardier, histoire de se mettre en jambes. Avant de redescendre par la 'descente au grillage'.
heuh moi à la base je ne suis pas là car j'ai une course la Gif gif... je suis entrain de changer d'avis. mais j'hésite aussi avec le 100 de l'oxybike à rouen 1900 d+. et la sortie coiffeurs mais le but étant la prépa de la Granit Montana (70km bon d+ en course le 20 juin...) dur dur... de scratcher une sortie coiffeurs comme celle là et qu'en plus Soiz est là... pfff pas assez de we dans une vie. je fais de la route samedi matin soit avec mon club soit seules... et Soiz ? ça ne l'intéresse pas ? Mary
Si le parcours est de la même veine que les 2 dernières sorties coiffeur, ca va déchirer!! De quoi satisfaire crosseurs et free riders! RdV à 8h00 à Dampierre. PhilGT
moi je n'y serai pas car je fais la gif gif tout de mm. we prochain dernière manche du vot et j'ai perdu bcp de point en n'allant pas à celle du Haulme, alors je vais devoir pousser mémère.
we suivant mon objectif : la granit montana vtt 70km d+ heuh je sais pu ! mais pas mal. sniff pour la sortie coiffeur couillue. Gardez m'en une dans la culotte tout de mm...
sinon bonne sortie route avec Soiz et son beau Roubaix. on fait a fait attention de ne pas nous crâmer... la miss avait tout de même enquillé 3km de natation juste avant !! rah ! quelle Girl !
On en a profité pour papoter grave !! et pour taquiner quelques bitumeux... :D - on adoooore !! ;-)
On va certainement tenter de faire qlq entrainements route aussi ens. quand on pourra en sem.... je me charge de lui faire rattraper son pt retard ! ça va donner chez les girls ! entrainez vous les gars !
Avec Mary, j apprends plein de vocabulaire et de la technique. Oui oui il y en a en vélo de route. Je ne serai pas non plus au RV, pb de timing et puis peur d'être la grosse boulette de sortie. Amusez vous bien
13 Comments:
OK pour moi,
on pourrait s'echauffer sur la boucle de Maincourt avant d'attaquer les Vaux???
A dimanche, la guepe.
Tu es un gourmand, toi!!
On pourrait commencer par le single montant qui va chez Thenardier, histoire de se mettre en jambes. Avant de redescendre par la 'descente au grillage'.
Hmmmmm, miam! miam!
Comme voulevoule les filles...
j'y serai
Est ce que vous acceptez un boulet?
c'est bon pour moi
Boulette ! on dit Boulette ;-)
Mary
Je roule avec les filles ;)
heuh moi à la base je ne suis pas là car j'ai une course la Gif gif... je suis entrain de changer d'avis. mais j'hésite aussi avec le 100 de l'oxybike à rouen 1900 d+.
et la sortie coiffeurs mais le but étant la prépa de la Granit Montana (70km bon d+ en course le 20 juin...) dur dur... de scratcher une sortie coiffeurs comme celle là et qu'en plus Soiz est là... pfff pas assez de we dans une vie.
je fais de la route samedi matin soit avec mon club soit seules... et Soiz ? ça ne l'intéresse pas ?
Mary
et j pas roulé de la semaine... donc les gambettes seront fraîches ! youpi.
Euh les filles c'est nous ou les coiffeurs :)
Mary pour Samedi matin ça m'interesse mais après 8h30, j'ai piscine avant.
anne.steunou@gmail.com
Si le parcours est de la même veine que les 2 dernières sorties coiffeur, ca va déchirer!! De quoi satisfaire crosseurs et free riders!
RdV à 8h00 à Dampierre.
PhilGT
moi je n'y serai pas car je fais la gif gif tout de mm. we prochain dernière manche du vot et j'ai perdu bcp de point en n'allant pas à celle du Haulme, alors je vais devoir pousser mémère.
we suivant mon objectif : la granit montana vtt 70km d+ heuh je sais pu ! mais pas mal.
sniff pour la sortie coiffeur couillue. Gardez m'en une dans la culotte tout de mm...
sinon bonne sortie route avec Soiz et son beau Roubaix. on fait a fait attention de ne pas nous crâmer... la miss avait tout de même enquillé 3km de natation juste avant !! rah ! quelle Girl !
On en a profité pour papoter grave !! et pour taquiner quelques bitumeux... :D - on adoooore !! ;-)
On va certainement tenter de faire qlq entrainements route aussi ens. quand on pourra en sem.... je me charge de lui faire rattraper son pt retard ! ça va donner chez les girls ! entrainez vous les gars !
biz
Mary
Avec Mary, j apprends plein de vocabulaire et de la technique. Oui oui il y en a en vélo de route. Je ne serai pas non plus au RV, pb de timing et puis peur d'être la grosse boulette de sortie.
Amusez vous bien
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